1 serving (100 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
360.6 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 7.2 g | 9% | |
| संतृप्त फैट | 1.2 g | 6% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 721.2 mg | 31% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 60.1 g | 21% | |
| आहारी फाइबर | 4.8 g | 17% | |
| शुगर्स | 7.2 g | ||
| प्रोटीन | 9.6 g | 19% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 96.2 mg | 7% | |
| आयरन | 3.6 mg | 20% | |
| पोटैशियम | 360.6 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सब्जी स्प्रिंगरोल्स
सब्जी स्प्रिंगरोल्स एक प्रेरित एशियाई डिश हैं, जिनमें एक कुरकुरी, नाजुक बाहरी परत होती है जो गाजर, पत्तागोभी, और बेल पेपर्स जैसी ताजी सब्जियों का रंगीन मिश्रण भरी होती है। इन रोल्स को चावल के पेपर या पतली मीठी खामीर में लपेटा जाता है, जो अक्सर एक तीखी डिपिंग सॉस के साथ परोसे जाते हैं, जो उनके स्वाद को बढ़ाता है। कैलोरी में कम और फाइबर में अधिक, ये एक स्वस्थ स्नैक या अप्पेटाइज़र विकल्प प्रदान करते हैं, जो उन लोगों के लिए उपयुक्त होते हैं जो हल्की खाने की तलाश में हैं। विटामिन और खनिजों से भरपूर, सब्जी स्प्रिंगरोल्स न केवल आपके स्वाद बुद्धि को पूरा करते हैं बल्कि आपके शरीर को पोषण भी प्रदान करते हैं, जिससे ये एक अपराध-मुक्त इंडल्जेंस बन जाते हैं!
