वेजी स्प्रिंगरोल

वेजी स्प्रिंगरोल

Appetizer

आइटम रेटिंग: 71/100

1 serving (124 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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384.6
कैलोरी
7.7
प्रोटीन
57.7
कार्बोहाइड्रेट्स
11.5
फैट

पोषण सूचना

1 कप (238.5g)
कैलोरीज़
384.6
% दैनिक मान*
कुल फैट 11.5 g 14%
संतृप्त फैट 1.9 g 9%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 769.2 mg 33%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 57.7 g 20%
आहारी फाइबर 3.8 g 13%
शुगर्स 5.8 g
प्रोटीन 7.7 g 15%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 76.9 mg 5%
आयरन 2.3 mg 12%
पोटैशियम 288.5 mg 6%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

कैलोरी का स्रोत

63.2%
8.4%
28.3%
फैट: 103 cal (28.3%)
प्रोटीन: 30 cal (8.4%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 230 cal (63.2%)

About वेजी स्प्रिंगरोल

वेजी स्प्रिंगरोल्स एक आनंदमय, कुरकुरे नाश्ते हैं जिनमें फुटफुटी सब्जियों का भरपूर स्वाद होता है, जैसे पत्तागोभी, गाजर और शिमला मिर्च, सभी एक हल्की चावल के पत्ते से ढके होते हैं। एशियाई व्यंजन से उत्पन्न होकर, ये मसालेदार रोल अक्सर एक तेज़ डिपिंग सॉस के साथ परोसे जाते हैं जो उनके विशेष स्वाद को बढ़ाता है। फाइबर और महत्वपूर्ण पोषक तत्वों से भरपूर, वेजी स्प्रिंगरोल्स एक स्वस्थ स्नैक विकल्प प्रदान करते हैं जो कैलोरी में कम होता है लेकिन स्वाद में उच्च होता है। इन्हें एक ताजगी से भरपूर प्रीक्षपक या एक स्वस्थ भोजन के रूप में मज़े करें!