1 serving (100 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
119.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 1.2 g | 1% | |
| संतृप्त फैट | 0.2 g | 1% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 11.9 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 23.8 g | 8% | |
| आहारी फाइबर | 6.0 g | 21% | |
| शुगर्स | 7.1 g | ||
| प्रोटीन | 4.8 g | 9% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 71.4 mg | 5% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 595.2 mg | 12% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सब्जी स्क्यूअर
वेजी स्क्यूअर ताज़ा सब्जियों का एक जीवंत और स्वादिष्ट मिश्रण है, जिसमें बेल पेपर्स, ज़ुकीनी, चेरी टमाटर और लाल प्याज़ शामिल हैं, सभी को सही से ग्रिल किया गया है। यह डिश मध्यावधि से प्रेरित है, जहां रंगीन सामग्री मुख्य भूमिका निभाती है। हर एक चबा एक स्वाद के साथ फट जाता है जबकि विटामिन्स और एंटीऑक्सिडेंट्स की एक स्वस्थ मात्रा प्रदान करता है। फाइबर से भरपूर और कैलोरी में कम, वेजी स्क्यूअर एक अपराध-मुक्त विकल्प है जो आपकी खाने की ख्वाहिशों को पूरा करता है और एक संतुलित आहार का समर्थन करता है। एक हल्के भोजन या स्वादिष्ट साइड के लिए पूर्ण, यह सब्जियों की भलाई का आनंद लेने का एक प्यारा तरीका है!
