1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 7.1 g | 9% | |
| संतृप्त फैट | 1.2 g | 6% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 529.4 mg | 23% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 47.1 g | 17% | |
| आहारी फाइबर | 7.1 g | 25% | |
| शुगर्स | 5.9 g | ||
| प्रोटीन | 9.4 g | 18% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 117.6 mg | 9% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 352.9 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सब्जी सैंडविच
वेजी सैंडविच एक जीवंत और ताजगी भरा भोजन है, जिसमें ताजा, कुरकुरे सब्जियां हैं जैसे कि खसखसी हुई सलाद पत्तियां, रसीले टमाटर और कुरकुरी खीरे, जो सभी पूरे अनाज या सावड़ा ब्रेड के दो टुकड़ों के बीच समाहित हैं। वेजीटेरियन खाद्य प्रणाली की प्राचीन दुनिया से उत्पन्न, यह सैंडविच प्राकृतिक संपदा का जश्न मनाता है। यह विटामिन, फाइबर, और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर है, जिससे यह किसी भी को अपने स्वास्थ्य को बढ़ाने के लिए विचार करने वाले लोगों के लिए एक अपराध-मुक्त विकल्प बन जाता है। अवोकाडो के लिए स्वस्थ चर्बी या प्रोटीन धक्का के लिए हमस जैसी वैकल्पिक इस्तीफ़ा होने के साथ, वेजी सैंडविच न केवल आपकी भूख को शांत करता है बल्कि आपके शरीर को भी पोषण प्रदान करता है। आज ही एक स्वादिष्ट, पोषण से भरपूर भले का मजा लें!
