1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 3.5 g | 4% | |
| संतृप्त फैट | 0.6 g | 3% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 352.9 mg | 15% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 52.9 g | 19% | |
| आहारी फाइबर | 4.7 g | 16% | |
| शुगर्स | 5.9 g | ||
| प्रोटीन | 7.1 g | 14% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.1 mg | 3% | |
| आयरन | 1.8 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 294.1 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About हरी सब्जियों वाला चावल जिसमें हल्दी वाली गाजर और मटर हो।
हल्दी गाजर और मटर वाले सब्जी चावल एक जीवंत और पूरी तरह से पौष्टिक व्यंजन है जो फ्लफी चावल, नरम गाजर और मीठे हरे मटर को एक साथ लाता है। विभिन्न वैश्विक व्यंजनों से प्रेरित, यह एक-पैन वाला भोजन स्वाद और रंग से भरपूर है। सुनहरी हल्दी न केवल गर्म रंग जोड़ती है बल्कि और भी विजायी लाभ देती है। फाइबर और आवश्यक विटामिनों से भरपूर, यह व्यंजन पौधा-आधारित खाने वालों और जो भी सब्जी की खपान में वृद्धि करने की तलाश में हैं, के लिए उत्तम है। इसे एक आरामदायक मुख्य व्यंजन के रूप में या एक आनंदमय किनारे के रूप में आनंदित करें, जो स्वस्थ, घर पर बने भोजनों की सुंदरता का प्रदर्शन करता है!
