1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 3.5 g | 4% | |
| संतृप्त फैट | 0.6 g | 3% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 352.9 mg | 15% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 52.9 g | 19% | |
| आहारी फाइबर | 4.7 g | 16% | |
| शुगर्स | 2.4 g | ||
| प्रोटीन | 7.1 g | 14% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 35.3 mg | 2% | |
| आयरन | 1.8 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 235.3 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सब्जी चावल
सब्जी चावल एक रंगीन और पौष्टिक व्यंजन है जिसमें उत्साही सब्जियाँ जैसे की बेल पेपर, गाजर, मटर और मक्का, सभी फ्लफी, सुनहरी चावल के साथ स्टिर-फ्राइ की जाती हैं। एशियाई भोजन से उत्पन्न होकर, यह आनंदमय भोजन न केवल स्वाद से भरपूर है बल्कि विटामिन्स और खनिजों से भी भरपूर है। यह आपके आहार में प्लांट-आधारित इंग्रीडिएंट्स शामिल करने का एक शानदार तरीका है, जिससे आपकी शारीरिक सेहत को फाइबर और एंटीआक्सीडेंट्स से लाभ पहुंचता है। इसके हल्के मसाले और न्यूनतम तेल के साथ, सब्जी चावल एक अपराध-रहित विकल्प है जो आपके स्वाद को संतुष्ट करता है जबकि आपकी शारीरिक ऊर्जा को पोषित करता है। आज एक समृद्धिपूर्ण कटोरे (बाउल) सब्जी चावल का आनंद लें!
