1 serving (100 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
119.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 1.2 g | 1% | |
| संतृप्त फैट | 0.2 g | 1% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 47.6 mg | 2% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 23.8 g | 8% | |
| आहारी फाइबर | 9.5 g | 33% | |
| शुगर्स | 7.1 g | ||
| प्रोटीन | 4.8 g | 9% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 95.2 mg | 7% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 714.3 mg | 15% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सब्जी
वेजी एक जीवंत और पौष्टिक संग्रह है जिसमें ताजा सब्जियों का मिश्रण होता है, जिसमें अक्सर गाजर, शिमला मिर्च, झीनी और पत्तेदार हरी सब्जियां शामिल होती हैं। मध्यावधि भारतीय खाने की आधार पर, वेजी एक स्वाद का संतुलन प्रदर्शित करती है जो प्रकृति की समृद्धि का जश्न मनाता है। जो जरूरी विटामिन और खनिजों से भरपूर है, इसमें कम कैलोरी और अधिक फाइबर है, जिसे एक स्वस्थ जीवनशैली के लिए एक उत्कृष्ट चयन साबित होता है। इसके रंगीन प्रस्तुतिकरण और समृद्ध तत्वों के साथ, वेजी न केवल आपके शरीर को पोषित करती है बल्कि आपके स्वादानुसार भी आनंदित करती है, यह सिद्ध करती है कि स्वस्थ भोजन हमेशा स्वादिष्ट और संतोषप्रद हो सकता है।
