1 serving (200 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
कैलोरीज़ |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 4.7 g | 6% | |
| संतृप्त फैट | 0.6 g | 3% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 352.9 mg | 15% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 29.4 g | 10% | |
| आहारी फाइबर | 4.7 g | 16% | |
| शुगर्स | 7.1 g | ||
| प्रोटीन | 5.9 g | 11% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.1 mg | 3% | |
| आयरन | 1.8 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 470.6 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
वेजी मशरूम और पेपर फजीतास एक जीवंत और स्वादिष्ट डिश है जो टेक्स-मेक्स भोजन की सर्वश्रेष्ठता को प्रदर्शित करती है। सॉटेड मशरूम, रंगीन बेल पेपर और प्याज से भरपूर इन फजीतास में ताजे सब्जियों से भरपूर होते हैं। इस संयोजन को तिक्त मसालों के मिश्रण में डालकर एक प्यारी ज़्रा मिलती है। इन्हें सिर्फ स्वादिष्ट ही नहीं, बल्कि स्वस्थ विकल्प भी कहा जा सकता है, जो की फाइबर और विटामिन से भरपूर है, और कैलोरी में कम है। इन्हें गर्म टॉर्टीला के साथ परोसें और अपनी पसंदीदा टॉपिंग्स के साथ प्रस्तुत करें, जिससे एक संतुष्टि पूर्ण भोजन मिलेगा जो स्वास्थ्यपूर्ण और ताकतवर होगा!