1 serving (150 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 7.9 g | 10% | |
| संतृप्त फैट | 1.6 g | 8% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 630.9 mg | 27% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 47.3 g | 17% | |
| आहारी फाइबर | 11.0 g | 39% | |
| शुगर्स | 7.9 g | ||
| प्रोटीन | 15.8 g | 31% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 126.2 mg | 9% | |
| आयरन | 3.9 mg | 21% | |
| पोटैशियम | 709.8 mg | 15% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सब्जी लोफ
वेजी लोफ़ एक स्वादिष्ट और पुरातात्विक व्यंजन है जो विभिन्न सब्जियों, दाल, और अनाज को एक मज़बूत बेक में मिलाता है। अक्सर क्लासिक मीटलोफ से प्रेरित, यह प्लांट-आधारित विकल्प दाल, गाजर, शिमला मिर्च, और जई जैसी खाद्य पदार्थों को शामिल करता है, जिन्हें सुगंधित जडीबूटियों और मसालों से सजाया गया है। शाकाहारी व्यंजन से उत्पन्न, यह प्रोटीन, फाइबर, और आवश्यक विटामिन्स से भरपूर है, जो इसे किसी भी इंसान के लिए एक स्वस्थ विकल्प बनाता है जो किसी भी एक स्वास्थ्यपूर्ण भोजन का आनंद लेना चाहता है। साथ ही, यह प्रसन्न मित्त और कोलेस्ट्रॉल-मुक्त है, जो उन लोगों को ध्यान में रखता है जो अपनी कंफ़र्ट फ़ूड का आनंद लेना चाहते हैं बिना कोई भी दोष़ के। परिवारिक डिनर्स या भोजन तैयारी के लिए सही, वेजी लोफ़ पौधाशाली जीवनशैली को अपनाने का एक स्वादिष्ट तरीका है!
