1 serving (400 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
207.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 5.9 g | 7% | |
| संतृप्त फैट | 1.2 g | 6% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 355.0 mg | 15% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 26.6 g | 9% | |
| आहारी फाइबर | 5.9 g | 21% | |
| शुगर्स | 4.7 g | ||
| प्रोटीन | 8.9 g | 17% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 88.8 mg | 6% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 473.4 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About वेजी फ़ुल ब्रेकफ़ास्ट
वेजी फुल ब्रेकफास्ट एक जीवंत और प्रचुर भोजन है जो प्लांट-आधारित अच्छाई का जश्न मनाता है। यह बेल पेपर, पालक, और टमाटर जैसी रंगीन ग्रिल्ड सब्जियों से भरपूर है, जिसमें फ्लफी स्क्रैम्बल्ड टोफू है जो अंडे की कंसिस्टेंस का प्रतिबिंब करता है, सभी मिश्रित स्वाद में। पारंपरिक ब्रिटिश ब्रेकफास्ट से उत्पन्न, यह व्यंजन मांस को एक पौष्टिक मोड़ के लिए बदल देता है, जो फाइबर और आवश्यक विटामिनों की प्रचुरता प्रदान करता है। स्वस्थ पूरे अनाज के टोस्ट और एवोकाडो के साथ, यह एक संतुष्ट, कम कैलोरी वाला विकल्प है जो आपके प्रातः ऊर्जा से जुड़ता है। इस दिन की शुरुआत के लिए आपको स्वास्थ्य और स्वादिष्ट इस भोजन का हर प्रेम विलसित करें!
