सब् हरी सब्जी

सब् हरी सब्जी

Lunch

आइटम रेटिंग: 79/100

1 serving (162 grams) contains 230 calories, 9.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 44.0 grams of carbohydrates.

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335.8
कैलोरी
13.1
प्रोटीन
64.2
कार्बोहाइड्रेट्स
3.6
फैट

पोषण सूचना

1 कप (236.5g)
कैलोरीज़
335.8
% दैनिक मान*
कुल फैट 3.6 g 4%
संतृप्त फैट 0.7 g 3%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 408.8 mg 17%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 64.2 g 23%
आहारी फाइबर 7.3 g 26%
शुगर्स 7.3 g
प्रोटीन 13.1 g 26%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 146.0 mg 11%
आयरन 3.9 mg 21%
पोटैशियम 292.0 mg 6%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar

कैलोरी का स्रोत

75.2%
15.3%
9.5%
फैट: 32 cal (9.5%)
प्रोटीन: 52 cal (15.3%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 256 cal (75.2%)

About सब् हरी सब्जी

वेजी डिलाइट सबवे का एक जीवंत, ताज़ा और क्लासिक सैंडविच पर एक अनोखा रूप है। ताजा पत्तियों, रसीले टमाटर, क्रंची ककड़ी और स्वादिष्ट हरिया मिर्च से भरी यह सबवे स्वस्थ सब्जियों का अच्छा उत्सव मनाता है। सब सैंडविच व्यंजन के हृदय से उत्पन्न, यह सब किसी के लिए एक खुशीख़बर विकल्प है, चाहे आप एक शाकाहारी हों या बस अपने भोजन को हल्का करने की तलाश कर रहे हों। मांस के किसी प्रकार के जोड़ के बिना और फाइबर की कमी न होने पर, यह सिर्फ स्वादिष्ट ही नहीं, बल्कि स्वास्थ्यपूरक भी एक विकल्प है, जो विटामिन्स और खनिजों से भरपूर है। वेजी डिलाइट सबवे का आनंद लें और अपने दिन को ऊर्जित करने के एक स्वादिष्ट तरीके में खाएँ।