1 serving (250 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 7.5 g | 9% | |
| संतृप्त फैट | 1.9 g | 9% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 471.7 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 28.3 g | 10% | |
| आहारी फाइबर | 6.6 g | 23% | |
| शुगर्स | 4.7 g | ||
| प्रोटीन | 5.7 g | 11% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.2 mg | 3% | |
| आयरन | 1.9 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 377.4 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सब्ज़ी करी
सब्जी करी एक स्वादिष्ट और जीवंत व्यंजन है जो भारतीय व्यंजन की समृद्ध स्वादों का जश्न मनाता है। बेल पेपर, गाजर और मटर जैसी ताजा सब्जियों से भरपूर इस मसालों के सुगंधित मिश्रण में पके हुए इस पोषण से भरपूर भोजन को बनाया जाता है, जिसमें जीरा, धनिया और हल्दी जैसी मसालों का सहारा लिया जाता है। नारियल का दूध एक क्रीमी बनावट बनाने में मदद करता है, यह उतना ही आरामदायक है जितना कि पौष्टिक है। कैलोरी में कम और विटामिन्स और फाइबर से भरपूर, सब्जी करी एक स्वास्थ्यपूर्ण डाइट के लिए एक शानदार विकल्प है। से उबलते हुए चावल के साथ या गरम नान के साथ परोसा जाना सही है, यह व्यंजन उतना ही पूरा करने वाला है जितना कि पौष्टिक है, जिससे यह नारियल का दूध बनाता है। वेजिटरियनों और मांसाहारियों दोनों के पसंदीदा होने के कारण।
