1 serving (300 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
200.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 5.6 g | 7% | |
| संतृप्त फैट | 0.8 g | 4% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 480 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 36 g | 13% | |
| आहारी फाइबर | 6.4 g | 22% | |
| शुगर्स | 8.0 g | ||
| प्रोटीन | 4.8 g | 9% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 64.0 mg | 4% | |
| आयरन | 2.0 mg | 11% | |
| पोटैशियम | 400.0 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About शाकाहारी टाजीन
वेजिटेरियन टाजीन मोरक्को से प्रेरित एक जीवंत और सुगंधित डिश है, जिसे इसकी धीमी पकाने की सटीकता के लिए जाना जाता है। यह जिम्बी, शिमला मिर्च, और गाजर जैसी रंगीन सब्जियों से भरी हुई है, जिसमें मजदूर छोले और भूमय जैसे खुशबूदार मसाले जैसे जीरा, धनिया, और दालचीनी हैं। यह पौष्टिक भोजन न केवल प्लांट-आधारित प्रोटीन में धनी है बल्कि इसमें फाइबर और एंटीऑक्सिडेंट्स से भरपूर है, जो इसे स्वास्थ्य-जागरूक खानेवालों के लिए एक शानदार विकल्प बनाते हैं। आम तौर पर पुराने जौ के साथ परोसी जाने वाली, वेजिटेरियन टाजीन एक खुशकिस्मत स्वाद का आनंद उठाती है जो आपको सीधे मर्राकेश की भड़कीली मार्केट्स तक पहुंचा देता है। इस पोषण से भरपूर डिश का आनंद लें जो इसकी मिठास के साथ ही पूर्णत: संतोषजनक है!
