1 serving (150 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 12.6 g | 16% | |
| संतृप्त फैट | 2.4 g | 12% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 788.6 mg | 34% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 55.2 g | 20% | |
| आहारी फाइबर | 4.7 g | 16% | |
| शुगर्स | 4.7 g | ||
| प्रोटीन | 12.6 g | 25% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 63.1 mg | 4% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 315.5 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About शाकाहारी मंडू
वेजिटेरियन मंडू भारतीय खाने के के लिए स्वादिष्ट कोरियाई मोमो होते हैं, जिन्हें ताजा सब्जियों, टोफू, और सुगंधित जड़ी-बूटियों की भरपूर भराकर माहौली भराव से तैयार किया जाता है। सामान्यत: पतले, नाजुक की परत के साथ बने इन मोमों में स्वाद और पोषण के साथ भरपूर होते हैं, जो इन्हें एक शानदार मांस-मुक्त विकल्प बनाता है। कोरिया से उत्पन्न होने वाले मंडू भाप देकर, उबालकर, या पैन-फ्राई करके परोसे जा सकते हैं, जो आकर्षक क्रंच और संतुष्ट काटने की पेशकश करते हैं। विटामिन्स और प्रोटीन से भरपूर, वेजिटेरियन मंडू केवल स्वादिष्ट नहीं हैं बल्कि किसी भी भोजन के लिए एक स्वस्थ विकल्प भी हैं। इन्हें एक स्वादिष्ट पहली भोजन, नाश्ता, या मुख्य व्यंजन के रूप में आनंद लें, और कोरिया की समृद्ध व्यंजन विरासत का आनंद लें!
