1 serving (250 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 4.7 g | 6% | |
| संतृप्त फैट | 0.9 g | 4% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 377.4 mg | 16% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 28.3 g | 10% | |
| आहारी फाइबर | 4.7 g | 16% | |
| शुगर्स | 5.7 g | ||
| प्रोटीन | 7.5 g | 15% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 75.5 mg | 5% | |
| आयरन | 1.9 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 566.0 mg | 12% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About शाकाहारी कॉटेज पाई
शाकाहारी कॉटेज पाई एक प्रियदायक और पौष्टिक व्यंजन है जो मसूर की दाल, गाजर, मटर और मशरूम की तरह रंगबिरंगी सब्ज़ियों को एक स्वादिष्ट जड़ी बूटी-भरी सॉस में सिमर करता है। पारंपरिक ब्रिटिश कॉटेज पाई से उत्पन्न होकर, यह शाकाहारी ट्विस्ट एक क्रीमी परत से ढका होता है जिसमें आलू की एक लेयर होती है, जिससे एक आरामदायक और संतोषप्रद भोजन बनता है। मसूर की दाल से प्रोटीन और फाइबर से भरपूर और सब्ज़ियों से भरपूर विटामिन से लोड की गई, यह किसी भी रात के भोजन स्थल के लिए एक स्वस्थ विकल्प है। इस स्वस्थ व्यंजन का आनंद लें जो सिर्फ आपके लिए अच्छा है, बल्कि स्वाद से भी भरपूर है!
