1 serving (250 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 4.7 g | 6% | |
| संतृप्त फैट | 0.9 g | 4% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 566.0 mg | 24% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 28.3 g | 10% | |
| आहारी फाइबर | 7.5 g | 26% | |
| शुगर्स | 5.7 g | ||
| प्रोटीन | 9.4 g | 18% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 75.5 mg | 5% | |
| आयरन | 2.8 mg | 15% | |
| पोटैशियम | 660.4 mg | 14% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About शाकाहारी चिली
वेजिटेरियन चिली एक पौष्टिक, मज़बूत डिश है जिसमें राजमा, काले राजमा और चमकीले बैल पेपर्स जैसी पोषणशील सामग्रियाँ हैं, जो सभी एक मजेदार, तीखी टमाटर की चटनी में धीमे अंदाज में पकने के साथ हैं. दक्षिण-पश्चिमी संयुक्त राज्यों से उत्पन्न होकर, यह आरामदायक स्टेपल शाकाहारी भोजन की सुंदरता को प्रकट करता है. फाइबर, प्रोटीन, और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर, वेजिटेरियन चिली मांसाहारी व्यंजनों में अक्सर पाए जाने वाली अतिरिक्त कैलोरी या वसा के बिना महत्वपूर्ण पोषक तत्व पहुंचाती है. इसे ताजा धनिया या एवोकाडो के साथ सजाकर एक और स्वाद और पोषण का एक्सट्रा उछलना उपभोग करें. एक आरामदायक रात के भोजन या भोजन तैयार करने के लिए पूर्ण, यह एक स्वस्थ जीवनशैली को गले लगाते हुए गरम होने का एक लाजवाब तरीका है.
