1 serving (300 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
118.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 2.4 g | 3% | |
| संतृप्त फैट | 0.4 g | 2% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 472.4 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 19.7 g | 7% | |
| आहारी फाइबर | 3.9 g | 13% | |
| शुगर्स | 7.9 g | ||
| प्रोटीन | 3.1 g | 6% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 39.4 mg | 3% | |
| आयरन | 1.2 mg | 6% | |
| पोटैशियम | 315.0 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About शाकाहारी बोरश्ट
शाकाहारी बोरश्ट एक जीवंत, पौष्टिक सूप है जो यूक्रेनी व्यंजन की जड़ों में निहित है। चुकंदर, पत्ता गोभी, गाजर और आलू से भरपूर इस रंगीन डिश में केवल दृश्य से ही नहीं, बल्कि पोषक तत्वों से भरपूर है। चुकंदर की प्राकृतिक मीठास में सँभावनी एंटीऑक्सिडेंट्स की एक समृद्ध स्रोत प्रदान करती है, जबकि ताजा सब्जियाँ आवश्यक विटामिन्स और फाइबर योगदान करती हैं। एक डोलप क्रीमी सॉर क्रीम या ताजा दिल का छिड़कने के साथ गरम परोसा जाता है, शाकाहारी बोरश्ट एक सांत्वना भरा विकल्प है जो आत्मा को गरम करता है और शारीर को पोषण प्रदान करता है। सालभर में इस स्वादिष्ट पौष्टिक भोजन का आनंद लें!
