1 serving (150 grams) contains 100 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
157.7 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 4.7 g | 6% | |
| संतृप्त फैट | 0.8 g | 4% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 315.5 mg | 13% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 23.7 g | 8% | |
| आहारी फाइबर | 6.3 g | 22% | |
| शुगर्स | 7.9 g | ||
| प्रोटीन | 3.2 g | 6% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 63.1 mg | 4% | |
| आयरन | 1.6 mg | 8% | |
| पोटैशियम | 630.9 mg | 13% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सजीव क्यूब् किये हुए अर्कों
वेजिटेबल्स आसाड़ों में भूने हुए सब्जियों का एक स्वादिष्ट मिश्रण होता है, जिसमें सामान्यत: शिमला मिर्च, जुकिनी, बैगन, और गाजर शामिल होते हैं, सभी को जैतून का तेल डालकर और जड़ी-बूटियों से सजाकर। पारंपरिक मेदितरेनियन व्यंजन से उत्पन्न, यह व्यंजन ताजा उत्पादों के समृद्ध स्वाद को उजागर करता है जबकि आँखों के लिए एक रंगीन भोज के रूप में प्रदर्शन करता है। विटामिन्स और खनिजों से भरपूर, यह भूने हुए सब्जियां कैलोरी में कम और फाइबर में अधिक हैं, जो किसी भी भोज के लिए एक स्वस्थ विकल्प बनाते हैं। किसी के साइड डिश के रूप में या सलाद में स्वादिष्ट जोड़ने के रूप में, वेजिटेबल्स आसाड़ों को आपकी प्लेट पर पूर्णता और स्वास्थ्य के लाभ का एक स्वाद लाती है। जीर्ण स्वाद और स्वास्थ्य लाभ का आनंद लें!
