1 serving (150 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
126.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 4.7 g | 6% | |
| संतृप्त फैट | 0.8 g | 4% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 473.2 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 15.8 g | 5% | |
| आहारी फाइबर | 4.7 g | 16% | |
| शुगर्स | 6.3 g | ||
| प्रोटीन | 3.2 g | 6% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 63.1 mg | 4% | |
| आयरन | 1.6 mg | 8% | |
| पोटैशियम | 394.3 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सब्जियां मसालेदार
सॉस के साथ सब्जी एक जीवंत मेडली है ताजगी से भरपूर मसालेदार सब्जियों का, जो कम तेल में भूनी गई हैं और दर्शाने वाले सॉस से टेस्टी बनाई गई हैं। विभिन्न व्यंजनों से उत्पन्न, यह व्यंजन इटैलियन मेरिनारा से लेकर एशियाई स्टर-फ्राई सॉस तक हर चीज का समावेश कर सकता है, जो स्वादों का आनंद उठाते हैं। इन सब्जियों से भरपूर पोषक तत्वों से भरपूर, ये सब्जियां आवश्यक मिनरल्स और विटामिन्स प्रदान करती हैं, जो एक स्वस्थ जीवनशैली को बढ़ावा देते हैं। और यहां बैठ कर लुटफ उठाएं मीठा, मसालेदार अच्छाई का बिना किसी अर्थशायी दोष के; ये कैलोरी में कम हैं और आसानी से शाकाहारी या शाकाहारी आहार के साथ संग्रहित किए जा सकते हैं। अपनी भूख को संतुष्ट करते हुए और अपने शरीर को पोषण प्रदान करते हुए एक स्वादिष्ट, पौष्टिक व्यंजन का आनंद लें!
