1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 12.6 g | 16% | |
| संतृप्त फैट | 2.4 g | 12% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 7.9 mg | 2% | |
| सोडियम | 473.2 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 15.8 g | 5% | |
| आहारी फाइबर | 4.7 g | 16% | |
| शुगर्स | 6.3 g | ||
| प्रोटीन | 3.2 g | 6% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 63.1 mg | 4% | |
| आयरन | 1.6 mg | 8% | |
| पोटैशियम | 473.2 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सलाद
तरकारियों विथ ड्रेसिंग एक जीवंत मिश्रण हैं ताजा, मौसमी उत्पादन के, एक खुशहाल ड्रेसिंग के साथ बारीकी से फेंके गए, जिससे उनके प्राकृतिक स्वाद को बढ़ावा मिलता है। यह व्यंजन विभिन्न रसोई पकाने से प्रेरणा प्राप्त करता है, जो मध्यौरोप से एश्याई तक है, उन ड्रेसिंग्स के साथ, जिनमें जेस्टी नींबू विनिगरेट से क्रीमी टाहिनी तक है। आवश्यक विटामिन, खनिज और फाइबर के साथ भरपूर, वे किसी भी भोजन के एक पौष्टिक योगदान के लिए बनाते हैं, पाचन और समग्र स्वास्थ्य का समर्थन करते हैं। अंतहीन रूप से परिवर्तित करने पर तरकारियों विथ ड्रेसिंग सिर्फ आपके रसोई को संतुष्ट नहीं करते, बल्कि आपके आहार को एक ताजगी बूस्ट भी प्रदान करते हैं, आपको परिश्रमित और पुनर्जीवित रखते हैं!
