1 serving (100 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
119.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.5 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 47.6 mg | 2% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 23.8 g | 8% | |
| आहारी फाइबर | 7.1 g | 25% | |
| शुगर्स | 7.1 g | ||
| प्रोटीन | 4.8 g | 9% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 95.2 mg | 7% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 714.3 mg | 15% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सब्जियों मिश्रित सलाद
सब्जियों का मिश्रित सलाद एक जीवंत मिश्रण है जिसमें ताजी, क्रिस्प सब्जियां हैं जो आपके स्वादरस को बहकाती हैं। रंगों से भरपूर, इसमें कुरकुरे खीरे, रसीले टमाटर, मीठे शिमला मिर्च और तेज़ मीठे गुड़मार जैसे हैं, जो एक खुशगवर करस के लिए साथ में फेंके गए हैं। मेदिटेरेनियन रसोई से उत्पन्न, यह सलाद फार्म-टू-टेबल सामग्री की ताजगी का जश्न मनाता है। महत्वपूर्ण विटामिन्स, खनिज और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर, यह एक स्वस्थ जीवनशैली का समर्थन करता है जबकि कैलोरी में कम है। इसे एक ताजगी भरी साइड डिश या हल्का भोजन के रूप में आनंद लें, और प्रत्येक चबाकर प्रकृति के स्वादों को खोलें!
