1 serving (150 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
266.7 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 2.7 g | 3% | |
| संतृप्त फैट | 0.7 g | 3% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 400 mg | 17% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 60 g | 21% | |
| आहारी फाइबर | 2.7 g | 9% | |
| शुगर्स | 2.7 g | ||
| प्रोटीन | 5.3 g | 10% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 26.7 mg | 2% | |
| आयरन | 2 mg | 11% | |
| पोटैशियम | 133.3 mg | 2% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सब्जी चावल
सब्जी भरी हुई सफेद चावल एक अद्भुत मिश्रण है जो फूफीदार, उबाले हुए चावल को हरी-भरी तरह की सब्जियों जैसे मटर, गाजर, और शिमला मिर्च से भरमपूर करता है। एशियाई व्यंजन से उत्पन्न होकर, यह जीवंत व्यंजन न केवल कई घरों में एक महत्वपूर्ण हिस्सा है बल्कि भिन्न-भिन्न भोजनों के लिए एक व्यापक आधार भी है। कार्बोहाइड्रेट्स से भरपूर, यह ऊर्जा प्रदान करता है, जबकि मिश्रित सब्जियाँ आवश्यक विटामिन और खनिज जोड़ती हैं, जिससे यह एक स्वस्थ विकल्प बन जाता है। इसकी हल्की मिठास और संतोषजनक बनावट के साथ, सब्जी भरी हुई सफेद चावल अपने पसंदीदा प्रोटीन और सॉस को पूरक बनाने के लिए सही है। इस पोषण युक्त व्यंजन का आनंद लें जो न सिर्फ आपके प्लेट पर आपको सम्मोहित करेगा बल्कि रंग-बिरंगा भी है!
