1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 7.9 g | 10% | |
| संतृप्त फैट | 1.6 g | 8% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 317.5 mg | 13% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 23.8 g | 8% | |
| आहारी फाइबर | 6.3 g | 22% | |
| शुगर्स | 9.5 g | ||
| प्रोटीन | 4.8 g | 9% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 63.5 mg | 4% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 634.9 mg | 13% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सब्जी टार्टार
सब्जी तरतार एक जीवंत डिश है जो सबसे ताजा, धीरे से कटे हुए मौसमी सब्जियों को प्रदर्शित करती है, जिसमें अक्सर पके टमाटर, कुरकुरे खीरे, और मिट्टीके चुकंदर जैसे तत्व शामिल होते हैं, सभी खूबसूरती से सजाए जाते हैं। यह ताजगी भरे स्वाद की दुर्गंध वाली इस विशेष खासी फ्रेंच व्यंजन से होती है, जिसे उसकी कच्ची तैयारी के लिए प्रशंसा मिलती है, इससे तत्वों के प्राकृतिक स्वाद और संरचनाओं को और उत्कृष्ट किया जाता है। विटामिन, फाइबर, और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर, सब्जी तरतार एक स्वास्थ्यप्रद विकल्प है जो पाचन और कुल कल्याण को बढ़ावा देता है। एक तीव्र विनेगरेट या एवोकाडो के साथ पेयर किया गया, यह स्वाद और पोषण का एक प्रिय संतुलन प्रदान करता है। हल्के स्टार्टर या एक रोमांचक मुख्य भोजन के रूप में पर्याप्त, सब्जी तरतार एक व्यंजन अनुभव है जो प्रकृति के दान को समर्पित करता है।
