1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 11.0 g | 14% | |
| संतृप्त फैट | 2.4 g | 12% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 788.6 mg | 34% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 47.3 g | 17% | |
| आहारी फाइबर | 4.7 g | 16% | |
| शुगर्स | 6.3 g | ||
| प्रोटीन | 7.9 g | 15% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 78.9 mg | 6% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 315.5 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सब्ज़ी भरावाँ
सब्जी भरवां एक स्वादिष्ट और पौष्टिक मिलावट है जिसमें रंगीन सब्जियाँ, सुगंधित जड़ी-बूटियाँ और पौष्टिक ब्रेड होती है। यह पारंपरिक अमेरिकी व्यंजन से उत्पन्न होता है, यह एक निरंतर साइड डिश है जो आमतौर पर त्योहारी सीजन के दौरान आनंदित किया जाता है। डाइस्ड गाजर, सेलरी और बेल पेपर जैसे पोषण से भरपूर तत्वों से भरपूर, यह स्टफिंग न केवल स्वाद जोड़ती है बल्कि विटामिन्स और फाइबर की भी भरपूर मात्रा देती है। पूरे अनाज की रोटी और थोड़े सा ऑलिव ऑयल के साथ बनाई गई, यह स्टफिंग पारंपरिक विकल्पों के लिए एक स्वस्थ विकल्प है, जो उसे एक पूरा स्वादिष्ट व्यंजन बनाता है। अपने अगले भोजन में सब्जी भरवां का आनंद लें!
