1 serving (120 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 38.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 6 g | 7% | |
| संतृप्त फैट | 1.0 g | 5% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 600 mg | 26% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 76.0 g | 27% | |
| आहारी फाइबर | 4.0 g | 14% | |
| शुगर्स | 8.0 g | ||
| प्रोटीन | 12 g | 24% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 80.0 mg | 6% | |
| आयरन | 3 mg | 16% | |
| पोटैशियम | 300 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सब्जी से भरा हुआ बन
सब्जी भरे हुए भापे बन एक प्रिय एशियाई खासदारी है, जिसमें गेहूं के आटे से बनी एक मुलायम, फुफ्फुसी बाहरी परत होती है, जिसमें एक उम्मीद से भरी मजेदार सब्जी की मसालेदार भराव होती है जैसे नापा पत्तागोभी, गाजर और शिताके की भाता. चीनी खाने की उत्पत्ति यह बन होती है, ये बन धीरे से पकाई जाती हैं, और अपने चमकदार स्वाद और पोषकतत्व को बनाए रखती हैं. फाइबर एवं आवश्यक विटामिन्स से भरपूर, ये एक पूरे की विकल्प देती हैं जो कैलोरी और वसा में कम होता है. इन्हें एक नाश्ता या हल्के भोजन के रूप में आनंद लें, जो किसी भी व्यक्ति को एक स्वादिष्ट और पौष्टिक स्वाद का आनंद लेने वाला कोई विकल्प चाहिए उसके लिए पर्फेक्ट हैं!
