1 serving (100 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
119.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 1.2 g | 1% | |
| संतृप्त फैट | 0.2 g | 1% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 23.8 mg | 1% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 23.8 g | 8% | |
| आहारी फाइबर | 4.8 g | 17% | |
| शुगर्स | 7.1 g | ||
| प्रोटीन | 4.8 g | 9% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.6 mg | 3% | |
| आयरन | 1.2 mg | 6% | |
| पोटैशियम | 595.2 mg | 12% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सब्जी स्क्यूअर
सब्जी के स्क्यूअर एक जीवंत डिश है जो एक रंगीन सरदारी में ताजा सब्जियों का विस्तार पेश करती है, जिसमें शिमला मिर्च, झीनी, चेरी टमाटर और मशरूम शामिल हैं, सभी मेहनत से एक स्क्यूअर पर टेढ़ा होते हैं। मध्यम सागरीय भोजन से उत्पन्न, ये स्क्यूअर अक्सर पूरी तरह से ग्रिल कर लिए जाते हैं, जो उनके प्राकृतिक स्वाद को बढ़ाते हैं और धुएदार चार प्रदान करते हैं। विटामिन्स, खनिज तत्वों और फाइबर से भरपूर, ये एंटीऑक्सिडेंट्स से भरपूर एक स्वस्थ विकल्प के रूप में काम करते हैं। घटकल में कम खलोरी और पूरी तरह से शाकाहारी, सब्जी के स्क्यूअर किसी भी व्यक्ति के लिए एक स्वास्थ्यपरक भोजन का आनंद लेने वाले व्यक्ति के लिए एक स्वादिष्ट विकल्प हैं। बारबेक्यू, पिकनिक या एक पूर्ण पक्ष पद, वे हर बाइट में स्वाद का आवेग प्रदान करते हैं!
