1 serving (100 grams) contains 262 calories, 5.5 grams of protein, 13.5 grams of fat, and 31.5 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
623.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 32.1 g | 41% | |
| संतृप्त फैट | 8.3 g | 41% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 1071.4 mg | 46% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 75 g | 27% | |
| आहारी फाइबर | 8.3 g | 29% | |
| शुगर्स | 6.0 g | ||
| प्रोटीन | 13.1 g | 26% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 71.4 mg | 5% | |
| आयरन | 3.6 mg | 20% | |
| पोटैशियम | 595.2 mg | 12% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सब्जी समोसा
सब्जी समोसे भारतीय उपमहाद्वीप से उत्पन्न एक आनंददायक नाश्ता है, जिसमें एक कुरकुरे, सुनहरी-भूरी पेस्ट्री में आलू, मटर, जीरा और धनिया जैसे सुगंधित मसालों से भरी होती है। ये स्वादिष्ट खासियत वाले नाश्ते सिर्फ स्वादिष्ट ही नहीं हैं, बल्कि वेजिटेरियन भी हैं, जो इन्हें स्वास्थ्य-सचेत भोजनकर्ताओं के लिए एक क्षमाशील विकल्प बनाता है। इन्हें बेक्ड या शैलो-फ्राइड किया जाता है, जो हर एक बाइट में आपको एक स्वाद की लहर प्रदान करते हुए एक सन्तोषप्रद क्रंच प्रदान करता है। शुरुआती या नाश्ते के रूप में सही है, सब्जी समोसे आपकी प्लेट में आनंद और परंपरा का टच ला देते हैं!
