1 serving (100 grams) contains 262 calories, 4.5 grams of protein, 13.5 grams of fat, and 32.5 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
623.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 32.1 g | 41% | |
| संतृप्त फैट | 6.0 g | 30% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 952.4 mg | 41% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 77.4 g | 28% | |
| आहारी फाइबर | 8.3 g | 29% | |
| शुगर्स | 6.0 g | ||
| प्रोटीन | 10.7 g | 21% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.6 mg | 3% | |
| आयरन | 2.9 mg | 16% | |
| पोटैशियम | 476.2 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सब्जी समोसा
सब्जी वाली समोसा एक प्रेरणादायक पेस्ट्री है जो दक्षिण एशियाई व्यंजन से उत्पन्न होती है, जिसमें भरी है एक जीवंत मिश्रण स्पाइस्ड आलू, मटर, और सुगंधित जड़ी-बूटियों से। एक सुनहरे, करारे छिलके में लपेटे हुए, हर कटोरे में एक सही क्रिस्प और नरमी का संतुलन प्रदान करता है, जिससे यह एक प्रिय नाश्ता बन जाता है। ये मसालेदार पॉकेट्स अक्सर गहरे तेल में तले जाते हैं, जो उन्हें एक धनी स्वाद देता है, लेकिन उन्हें बेक्ड भी किया जा सकता है जो एक स्वस्थ परिवर्तन है। सब्जियों से भरपूर, वे मुख्य पोषक तत्व प्रदान करते हैं, जिससे वे एक आकर्षक और लालची खाने का आनंद होता है। इन्हें खट्टी चटनियों के साथ आनंद लें और ज़ायके का आनंद लें!
