1 serving (258 grams) contains 273 calories, 5.6 grams of protein, 4.6 grams of fat, and 51.1 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
273.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 4.6 g | 5% | |
| संतृप्त फैट | 0.7 g | 3% | |
| बहुविकृत फैट | 1.7 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 1013.9 mg | 44% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 51.1 g | 18% | |
| आहारी फाइबर | 2.8 g | 10% | |
| शुगर्स | 4.3 g | ||
| प्रोटीन | 5.6 g | 11% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 31.0 mg | 2% | |
| आयरन | 2.1 mg | 11% | |
| पोटैशियम | 154.8 mg | 3% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सब्जी चावल
सब्जी राइस एक जीवंत और पौष्टिक व्यंजन है जो एक सराहनीय दानेदार चावल को धनिया की तरह रंगीन सब्जियों जैसे शिमला मिर्च, गाजर, और हरी मटर के साथ मिलाता है। इसकी उत्पत्ति विभिन्न विभिन्न वियंत्रियों से हुई है, यह खासकर एशियाई और मेदिटेरेनियन आहार में लोकप्रिय है। विटामिन और खनिजों से भरपूर, यह व्यंजन कैलोरी में कम और फाइबर में अधिक है, इसे किसी भी भोजन के लिए स्वस्थ विकल्प बनाता है। साथ ही, यह बहुमुखी है—एक साइड या एक मुख्य व्यंजन के रूप में सही है, और इसे अपने स्वाद के अनुसार आसानी से अनुकूलित किया जा सकता है। सब्जी राइस का आनंद लें और एक स्वादिष्ट और अपराध-मुक्त स्नैक्स का आनंद लें!
