1 serving (100 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
480.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 19.2 g | 24% | |
| संतृप्त फैट | 6.0 g | 30% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 48.1 mg | 16% | |
| सोडियम | 721.2 mg | 31% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 72.1 g | 26% | |
| आहारी फाइबर | 4.8 g | 17% | |
| शुगर्स | 24.0 g | ||
| प्रोटीन | 12.0 g | 24% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 120.2 mg | 9% | |
| आयरन | 3.6 mg | 20% | |
| पोटैशियम | 360.6 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सब्जी मफिन
सब्जीवाली मफ़िन एक प्यारी और पौष्टिक खासियत है, जिसमें सुगंधित स्वाद है। यह व्यंजनीय मफ़िन पलट दार सब्जियों से भरपूर है जैसे पालक, गाजर, और शिमला मिर्च, सभी एक नरम, बेक्ड बेस में मिलकर। स्वास्थ्यप्रद खाने के नवीन प्रवृत्तियों के दिल से उत्पन्न, यह ब्रंच या तेज़ स्नैक के लिए एकदम सही है। विटामिन्स और फाइबर से भरपूर, ये मफ़िन अच्छी पाचन को बढ़ावा देते हैं और आपको पूरे दिन में ऊर्जावान रखते हैं। साथ ही, ये सब्जियाँ छुपाने का एक अच्छा तरीका हैं, जिससे ये बच्चों और वयस्क दोनों के लिए पसंदीदा हैं। सब्जीवाली मफ़िन का स्वाद उचित स्वास्थ्य से मिलने पर उन्नति है!
