1 serving (200 grams) contains 180 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
211.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 5.9 g | 7% | |
| संतृप्त फैट | 1.2 g | 6% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 470.6 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 29.4 g | 10% | |
| आहारी फाइबर | 7.1 g | 25% | |
| शुगर्स | 3.5 g | ||
| प्रोटीन | 11.8 g | 23% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 58.8 mg | 4% | |
| आयरन | 2.9 mg | 16% | |
| पोटैशियम | 411.8 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सब्जी मिक्स दाल
सब्जी से भरपूर मिक्स दाल एक पौष्टिक व्यंजन है, जो चने को गाजर, मटर और पालक जैसी विविध सब्जियों के साथ अद्वितीय रूप से मिला कर बनाया जाता है। भारतीय व्यंजन में मूल रूप से प्राप्त, यह पूर्णाहार से भरपूर भोजन प्रोटीन और आहारिक फाइबर से भरपूर है, जिसे यह शाकाहारी और स्वास्थ्य प्रेमियों के लिए एक उत्कृष्ट चयन बनाता है। विटामिन और खनिजों से भरपूर, प्रत्येक चमचे का साथी पूर्णाहारी आहार को समर्थित करता है और आपके ऊर्जा स्तर को बढ़ाता है। हल्दी और जीरा जैसे मसालों का उपयोग करके, यह न केवल जीभ को पसंद आता है बल्कि सूजनविरोधी लाभ भी प्रदान करता है। अपनी मेज़ पर स्वादिष्ट और स्वास्थ्यपूर्ण योजना के लिए सब्जी से भरपूर मिक्स दाल की एक कटोरी में धाव लगाएं!
