1 serving (100 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
360.6 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 14.4 g | 18% | |
| संतृप्त फैट | 2.4 g | 12% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 721.2 mg | 31% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 48.1 g | 17% | |
| आहारी फाइबर | 4.8 g | 17% | |
| शुगर्स | 4.8 g | ||
| प्रोटीन | 7.2 g | 14% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 48.1 mg | 3% | |
| आयरन | 1.2 mg | 6% | |
| पोटैशियम | 360.6 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सब्जी लमपिया
सब्जी लुम्पिया एक खुशबूदार फिलीपीनो स्प्रिंग रोल है, जिसमें गाजर, पत्तागोभी, हरी फलियां जैसी ताजा सब्जियों का रंगीन मिश्रण होता है, जो सभी को एक पतले, कुरकुरे पेस्ट्री में बांधा जाता है। अक्सर मीठी और टिक्की चटनी के साथ परोसा जाता है, ये रोल हर बार हर बार स्वाद का धमाका करते हैं। पोषक तत्वों से भरपूर, सब्जी लुम्पिया फाइबर और विटामिन का बड़ा स्रोत है, जो इसे एक स्नैकिंग या एप्पेटाइजर के लिए एक स्वस्थ विकल्प बनाता है। साझा करने के लिए पूर्ण, ये फिलीपीनो खाना में प्रिय आधार हैं जो लोगों को मेज के चारों ओर एकत्रित करता है। इस स्वादिष्ट डिश का कुरकुराहट और भलाई का आनंद लें!
