1 serving (150 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 4.8 g | 6% | |
| संतृप्त फैट | 0.8 g | 4% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 317.5 mg | 13% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 31.7 g | 11% | |
| आहारी फाइबर | 7.9 g | 28% | |
| शुगर्स | 9.5 g | ||
| प्रोटीन | 6.3 g | 12% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 79.4 mg | 6% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 634.9 mg | 13% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सब्जी कबाब
सब्जी के कबाब एक जीवंत और स्वादिष्ट डिश है जिसमें ताजा सब्जियों के टुकड़े जैसे शिमला मिर्च, झीनी, प्याज, और मशरूम को मरिनेट किया जाता है, और स्क्यूअर पर डालकर मेहराब में पकाया जाता है। मध्य पूर्वी भोजन से उत्पन्न, ये कबाब अक्सर जीरा, धनिया, और पाप्रिका के स्वादात्मक मसाले के साथ मिलाकर बनाए जाते हैं। पोषक तत्वों से भरपूर, ये आपको एक स्वस्थ डोज फाइबर, विटामिन, और एंटीऑक्सीडेंट्स प्रदान करते हैं, जो उसे एक बड़ीया विकल्प बनाते हैं जो किसी भी व्यक्ति को हल्की लेकिन संतुष्ट करने का एक बेहतरीन विकल्प है। धुआदार बार्बेक्यू की खुशबू और रंगीन प्रस्तुति के साथ, सब्जी के कबाब किसी भी समूह या आउटडोर बार्बेक्यू में एक प्रिय योगदान होते हैं। इन्हें एक स्वादिष्ट शाकाहारी विकल्प के रूप में आनंद लें जो सभी को पसंद आएगा!
