1 serving (200 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 14.1 g | 18% | |
| संतृप्त फैट | 1.8 g | 9% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 705.9 mg | 30% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 52.9 g | 19% | |
| आहारी फाइबर | 9.4 g | 33% | |
| शुगर्स | 5.9 g | ||
| प्रोटीन | 11.8 g | 23% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 94.1 mg | 7% | |
| आयरन | 2.9 mg | 16% | |
| पोटैशियम | 470.6 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सब्जी हम्मस रैप
सब्जी हमस रैप एक जीवंत और पौष्टिक व्यंजन है जो ताजगी से भरपूर मौसमी सब्जियों, क्रीमी हमस, और मुलायम पूरे गेहूं के रैप को एक साथ लाता है। मध्य पूर्वी व्यंजन से उत्पन्न, यह रैप खरड़ी खीरा, पका टमाटर, और कुरकुरे बेल पेपर्स जैसे तत्वों से स्वाद और रंग से भरा होता है। चने के प्रोटीन से भरपूर हमस, तहिनी से स्वस्थ वसा प्रदान करते हैं, जो एक संतोषप्रद क्रीमीता जोड़ते हैं। हल्के लंच या भोजन के लिए पूर्ण, यह रैप सिर्फ स्वादिष्ट ही नहीं है बल्कि कैलोरी में कम, फाइबर में अधिक है, और पोषक तत्वों से भरपूर है, जो इसे उसके शरीर को पोषित करने की खोज कर रहे किसी भी व्यक्ति के लिए एक अपराधमुक्त विकल्प बनाता है। आज एक सब्जी हमस रैप के ताजा, पौष्टिक अच्छाइयों का आनंद लें!
