1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 22.1 g | 28% | |
| संतृप्त फैट | 9.5 g | 47% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 236.6 mg | 78% | |
| सोडियम | 630.9 mg | 27% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 9.5 g | 3% | |
| आहारी फाइबर | 3.2 g | 11% | |
| शुगर्स | 3.2 g | ||
| प्रोटीन | 18.9 g | 37% | |
| विटामिन डी | 63.1 mcg | 315% | |
| कैल्शियम | 315.5 mg | 24% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 473.2 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सब्जी फ्रिटाटा विथ मोज़ेरेला
सब्जी फृटाटा डब्ल्यू मोज़ेरेला एक स्वादिष्ट और पौष्टिक डिश है जो ताजे, मौसमी सब्जियों को पूरी तरह से प्रदर्शित करती है। यह चमकदार शिमला मिर्च, भुनी हुई पालक, और मीठे प्याज के साथ बनाई जाती है, यह विविधतापूर्ण इटैलियन क्लासिक क्रीमी मोज़ेरेला चीज़ से समृद्ध की गई है। अंडों और सब्जियों से प्रोटीन से भरपूर, यह स्वस्थ नाश्ता या ब्रंच के लिए एक आदर्श विकल्प है। इसके साथ ही, यह ग्लूटेन-मुक्त है और किसी भी स्वाद को सुखाने के लिए आसानी से अनुकूलित किया जा सकता है। उस एक टुकड़ा का आनंद लें जो सिर्फ संतुष्ट करने के लिए नहीं होता बल्कि स्वाद और उत्तमता से भरा होता है!
