1 serving (258 grams) contains 273 calories, 5.6 grams of protein, 4.6 grams of fat, and 51.1 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
273.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 4.6 g | 5% | |
| संतृप्त फैट | 0.7 g | 3% | |
| बहुविकृत फैट | 1.7 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 1013.9 mg | 44% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 51.1 g | 18% | |
| आहारी फाइबर | 2.8 g | 10% | |
| शुगर्स | 4.3 g | ||
| प्रोटीन | 5.6 g | 11% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 31.0 mg | 2% | |
| आयरन | 2.1 mg | 11% | |
| पोटैशियम | 154.8 mg | 3% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सब्जी फ्राइड राइस
सब्जी भरी चावल रंगीन, पौष्टिक व्यंजन है जो रुचकारी स्टिर-फ्राइड सब्जियों, फ्लफी चावल, और एक हल्का सा सोया सॉस मिलाता है। एशियाई रसोई से उत्पन्न होने वाला यह जीवंत भोजन गाजर, मटर, शिमला मिर्च, और हरी प्याज जैसे पोषक तत्वों से भरपूर है, जिससे यह संतुष्ट करने और पौष्टिक होता है। यह फाइबर और विटामिन का उत्कृष्ट स्रोत है, साथ ही इसे साइड या मुख्य व्यंजन के रूप में काम में लाने के लिए पूर्ण है। इसकी आसान प्रकृति के साथ, आप अपने पसंदीदा सब्जियों या पेटीयों के साथ इसे आसानी से अनुकूलित कर सकते हैं। इस खुशबूदार भोजन से अपने शरीर को पोषण देते हुए रसोई में इसका आनंद लें!
