1 serving (120 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
500.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 16.0 g | 20% | |
| संतृप्त फैट | 3 g | 15% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 800.0 mg | 34% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 80.0 g | 29% | |
| आहारी फाइबर | 6 g | 21% | |
| शुगर्स | 4.0 g | ||
| प्रोटीन | 12 g | 24% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 60 mg | 4% | |
| आयरन | 4.0 mg | 22% | |
| पोटैशियम | 300 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सब्जी फोकाचिया
सब्जी वाली फोकाचिया एक स्वादिष्ट इटालियन ब्रेड है जिसमें एक रंगीन सरदारी लगाई गई बागवानी सब्जियों से भरपूर होती है। चीनी, पानी, खमीर, और जैतून का तेल जैसी साधारण सामग्रियों से बनी इसकी सामग्री के ऊपर अक्सर शीमला मिर्च, तोरई, प्याज, और चेरी टमाटर का प्रयोग किया जाता है, जिससे एक जीवंत मिश्रण बनता है। यह स्वास्थ्यपूर्ण व्यंजन सिर्फ फाइबर में धनी है बल्कि ताजा सब्जियों से भरपूर विटामिन्स से भी भरपूर है, जिसके कारण यह किसी भी भोजन के लिए एक पोषणसंपन्न विकल्प है। एक सुनहरी चमकते हुए स्वाद की दुकान करने वाली सब्जी वाली फोकाचिया एक अच्छा स्वाद-स्वास्थ्य में मेल करती है, इटाली का ताजा टेस्ट एक बार मेज पर लाकर। इसे गर्माई से निकालकर उस पर थोड़ा बाल्सेमिक ग्लेज़ डालकर आनंद लें।
