1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 8.2 g | 10% | |
| संतृप्त फैट | 1.8 g | 9% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 58.8 mg | 19% | |
| सोडियम | 588.2 mg | 25% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 47.1 g | 17% | |
| आहारी फाइबर | 2.4 g | 8% | |
| शुगर्स | 3.5 g | ||
| प्रोटीन | 9.4 g | 18% | |
| विटामिन डी | 23.5 mcg | 117% | |
| कैल्शियम | 47.1 mg | 3% | |
| आयरन | 1.8 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 176.5 mg | 3% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सब्जी अंडा फ्राइड राइस
सब्जी और अंडे का फ्राइड राइस एक जीवंत और पौष्टिक डिश है जो फ्लफी चावल को हरे-भरे मटर, गाजर और शिमला मिर्च सहित विभिन्न सजावटी सब्जियों के साथ खूबसूरत रूप से मिलाती है। चाइनीज व्यंजन से उत्पन्न होने वाला यह तेज और संतोषप्रद भोजन अक्सर भुने हुए अंडों के साथ सुधारा जाता है, जिससे प्रोटीन और समृद्धि मिलती है। यह बचा हुआ चावल खत्म करने का एक शानदार तरीका है जबकि पोषक तत्वों का संतुलन प्रदान करता है। यह सब्जियों से फाइबर से भरपूर और चावल से ऊर्जा से भरपूर है, यह स्वस्थ और लालची दोनों हो सकता है, विशेषतः जब आप तेल और मसाले का नियंत्रण करते हैं। इस खुशबूदार स्वाद का आनंद लें, जो दिन के किसी भी समय के लिए उपयुक्त है!
