1 serving (250 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 9.4 g | 12% | |
| संतृप्त फैट | 4.7 g | 23% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 14.2 mg | 4% | |
| सोडियम | 471.7 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 18.9 g | 6% | |
| आहारी फाइबर | 3.8 g | 13% | |
| शुगर्स | 4.7 g | ||
| प्रोटीन | 4.7 g | 9% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 94.3 mg | 7% | |
| आयरन | 1.9 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 377.4 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मिश्रित सब्ज़ी करी और क्रीम
सब्ज़ी करी क्रीम के साथ धनी और स्वादिष्ट व्यंजन है जो गाजर, मटर और शिमला मिर्च जैसी ताज़ा सब्ज़ियों का मेल मिलाप करता है, जो सभी मसालों की खुशबूदार मिश्रण में धीमी आंच पर पकाया जाता है। भारतीय रसोई से उत्पन्न इस करी को क्रीम के स्पर्श से बढ़ाया जाता है, जो स्पाइसों को खूबसूरती से संतुलित करने वाली एक शानदार मुलायमी जोड़ता है। सब्जियों से भरपूर विटामिन और पोषक तत्वों से लदा, यह किसी भी भोजन के लिए एक पौष्टिक और स्वास्थ्यवर्धक विकल्प प्रदान करता है। जबकि क्रीम एक चिकनी बनावट जोड़ती है, ध्यान रखें कि पोषाहार संतुलित आहार के लिए मायने रखता है। इस आदर्श मसाला को चावल या नान के साथ आनंददायक रसोईया अनुभव के लिए आनंद लें।
