1 serving (240 grams) contains 12 calories, 0.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
12 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.1 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 540 mg | 23% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 2.0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0.5 g | 1% | |
| शुगर्स | 1.0 g | ||
| प्रोटीन | 0.5 g | 1% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 10.0 mg | 0% | |
| आयरन | 0.2 mg | 1% | |
| पोटैशियम | 150 mg | 3% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सब्जी का भूना हुआ या पानी
सब्जी का शोरबा या पानी अनगिनी डिशों के लिए एक सरल और विविध आधार है, जिसमें ताजा सब्जियों जैसे गाजर, अजवाइन, और प्याज से पोषक तत्वों से भरपुर है। यह स्वादपूर्ण तरल विभिन्न रसोइयों से होता है, जो सूप, स्टूयेट्स, और रिसोट्टो को पूरी दुनिया में बढ़ावा देता है। विटामिन्स और खनिजों से भरपूर, यह एक कम-कैलोरी विकल्प है जो हाइड्रेशन को समर्थन करता है और पौधाशास्त्रित आहार के लिए सहायक है। स्वाद और नॉडियम में कम, सब्जी का खाड़ा एक स्वास्थ्यप्रद विकल्प है जो आपके रसोई में गर्मी और पोषण लाता है। एक स्वस्थ भोजन के लिए इसे चुनें, या बस एक न्यूट्रल आधार के रूप में पानी का उपयोग करें। आपका रसोईघर से पाक-साहित्यिक अभियान यहाँ शुरू होता है!
