1 serving (130 grams) contains 120 calories, 6.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
218.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.9 g | 1% | |
| संतृप्त फैट | 0.2 g | 1% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 1000.0 mg | 43% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 45.5 g | 16% | |
| आहारी फाइबर | 10.9 g | 38% | |
| शुगर्स | 9.1 g | ||
| प्रोटीन | 10.9 g | 21% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 90.9 mg | 6% | |
| आयरन | 2.7 mg | 15% | |
| पोटैशियम | 727.3 mg | 15% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सब्जी बेक्ड बीन्स
सब्जी भरे हुए बीन्स एक मजेदार और पौष्टिक डिश है जो नरम बीन्स को बैल पेपर, प्याज और टमाटर जैसी तरह की बागवानी से आया मिश्रण के साथ मिलाती है। इस आरामदायक भोजन का मूल परिचय क्लासिक अमेरिकन रसोई से है, यह आनंद करने के लिए अक्सर बारबेक्यू और पिकनिक पर आनंद लिया जाता है। प्लांट-आधारित प्रोटीन और फाइबर से भरपूर, ये भूने हुए बीन्स स्वस्थ पाचन को बढ़ावा देते हैं और आपको लंबे समय तक भूख नहीं लगने देते। ये वसा में कम हैं और आसानी से वीगन बना जा सकते हैं, जिससे ये किसी भी व्यक्ति के लिए एक उत्कृष्ट विकल्प है जो अपनी सब्जी वास्तविकता को बढ़ाने के अवसर की तलाश कर रहे हों, जबकि एक स्वादिष्ट, संतोषप्रद डिश का आनंद लेते हैं। साइड या मुख्य व्यंजन के रूप में पूर्ण, सब्जी भरे हुए बीन्स आपकी स्वाद की बूँदें शयन करने के लिए पूरी तरह से आदर्श हैं।
