1 serving (250 grams) contains 150 calories, 12.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 4.7 g | 6% | |
| संतृप्त फैट | 1.4 g | 7% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 23.6 mg | 7% | |
| सोडियम | 566.0 mg | 24% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 14.2 g | 5% | |
| आहारी फाइबर | 2.8 g | 10% | |
| शुगर्स | 3.8 g | ||
| प्रोटीन | 11.3 g | 22% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 37.7 mg | 2% | |
| आयरन | 1.4 mg | 7% | |
| पोटैशियम | 377.4 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सब्जियों और टर्की सूप
सब्जियों और टर्की सूप एक मज़बूत और पौष्टिक व्यंजन है, जो किसी भी मौसम के लिए उत्तम है। इसमें दुबले हुए टर्की, गाजर, सेलरी, और पालक जैसी जीवंत सब्जियों से भरपूर है, यह सूप स्वाद का एक सुखद मिश्रण प्रदान करता है। इसे क्लासिक अमेरिकन व्यंजन के आधार पर रखा गया है, जो केवल आपकी आत्मा को गरम करने के लिए नहीं बल्कि महत्वपूर्ण विटामिन और खनिजों प्रदान करने के लिए भी स्वास्थ्यवर्धक घटक को विभाजित करता है। यह सूप वसा में कम और प्रोटीन में उच्च है, जो एक स्वस्थ जीवनशैली के लिए एक उत्कृष्ट विकल्प है, जिससे यह एक स्वादिष्ट तरीका बनता है आपके शरीर को पोषित करने के लिए जबकि घर में पकाई गयी अच्छाई का सुखद स्वाद लेते हैं।
