1 serving (50 grams) contains 60 calories, 2.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 7.5 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 11.9 g | 15% | |
| संतृप्त फैट | 1.2 g | 6% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 714.3 mg | 31% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 35.7 g | 12% | |
| आहारी फाइबर | 9.5 g | 33% | |
| शुगर्स | 4.8 g | ||
| प्रोटीन | 9.5 g | 19% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 95.2 mg | 7% | |
| आयरन | 3.6 mg | 20% | |
| पोटैशियम | 595.2 mg | 12% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सब्ज़ी और राज़मा डिप
सब्जी और बीन डिप एक जीवंत और पोषणसंपन्न मिश्रण है जिसमें ताजी सब्जियां और मोटे बीन्स हैं, जो स्नैकिंग या मनोरंजन के लिए उत्कृष्ट हैं। इसमें फाइबर समृद्ध काले बीन्स, रंगीन बेल पेपर्स, और मिट्टी स्वादिष्ट मसाले हैं, जो मेदिटेरेनियन और मैक्सिकन खाने की प्रेरणा से लिया गया है। यह कैलोरी में कम है लेकिन प्रोटीन में अधिक, इसे एक अपराध मुक्त आनंद है। विटामिन और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर, यह आपके सब्जी का आनंद लेने का एक प्यारा तरीका है जबकि किसी भी भोजन में स्वाद को विभिन्न ट्विस्ट देने के लिए। इसे क्रंची सब्जियों या होल-ग्रेन चिप्स के साथ पेश करें ताकि यह स्वास्थ्यपूर्ण सौभाग्य से कम होने वाला उपहार बने, जो इतना स्वादिष्ट और स्वास्थ्यपूर्ण है।
