1 serving (5 grams) contains 11 calories, 1.3 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 0.8 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
523.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 4.8 g | 6% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 7857.1 mg | 341% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 38.1 g | 13% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 4.8 g | ||
| प्रोटीन | 61.9 g | 123% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 0 mg | 0% | |
| आयरन | 4.8 mg | 26% | |
| पोटैशियम | 476.2 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About वेजेमाइट
वेजेमाइट ऑस्ट्रेलिया का पसंदीदा स्प्रेड है, जिसमें धनी, स्वादयुक्त ईस्ट का अर्क भरा हुआ है, जो डाउन अंडर का एक महत्वपूर्ण भोजन है। पिण्याले में शेष ब्रूअर्स की ईस्ट से बनाया गया, इसमें बी विटामिन्स जैसे नाइशिन, राइबोफ्लेविन, और फोलेट होते हैं—जिनका उपभोग ऊर्जा और स्वास्थ्य के लिए एक पौष्टिक विकल्प बनाता है। इसके विशेष अमी मी स्वाद के साथ, वेजेमाइट आपकी टोस्ट या सैंडविच में एक नमकीन मोड़ डालता है। जबकि इसमें कैलोरी कम है और स्वाद अधिक है, वह साथ ही अधिक नमक भी है, इसलिए मात्राबद्धता महत्वपूर्ण है। वेजेमाइट के पहचाने गए स्वाद को खोजें और ऑसी संस्कृति का एक टुकड़ा आनंद लें!
