1 serving (100 grams) contains 300 calories, 6.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
750 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 45 g | 57% | |
| संतृप्त फैट | 6.2 g | 31% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 1000 mg | 43% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 75 g | 27% | |
| आहारी फाइबर | 10 g | 35% | |
| शुगर्स | 7.5 g | ||
| प्रोटीन | 15 g | 30% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 125 mg | 9% | |
| आयरन | 3.8 mg | 21% | |
| पोटैशियम | 750 mg | 15% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सब्ज़ी पकोड़ा
सब्ज़ी पकोड़ा एक भारतीय नाश्ता है जो आलू, पालक, और गाजर जैसी ताज़ा सब्ज़ियों का मिश्रण होता है, जो सभी मसालेदार चने के आटे में डुबोकर गहरे सुरक्षित किया जाता है और सुखे किस्मत के लिए तला जाता है। भारत की सड़कों से उत्पन्न हुए, ये सुनहरे-भूरे पकोड़े स्वाद से भरपूर होते हैं, जिसे आमतौर पर तेज़ चटनी के साथ लिया जाता है। जबकि ये एक स्वादिष्ट खिलाने की चीज़ हैं, तलने की प्रक्रिया का मतलब है कि उसे मधुरता से ही लिया जाना चाहिए। हालांकि, सब्जी के विटामिनों से भरपूर, ये उनके लिए एक कुरकुरी, पूर्ण करने वाला विकल्प प्रदान करते हैं जो एक खारी नाश्ता जो भारत का स्वाद आपकी प्लेट तक पहुंचाता है, ढूँढ रहे हैं।
