1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
कैलोरीज़ |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 6.3 g | 8% | |
| संतृप्त फैट | 0.8 g | 4% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 473.2 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 55.2 g | 20% | |
| आहारी फाइबर | 6.3 g | 22% | |
| शुगर्स | 4.7 g | ||
| प्रोटीन | 7.9 g | 15% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 63.1 mg | 4% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 394.3 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
वीगन वियतनामी समर रोल्स एक ताजगी भरपूर और रंगीन डिश हैं, जो किसी भी मौसम के लिए उत्तम हैं। इन रोल्स को मिनटी चावल के पत्तों से बनाया जाता है, जिनमें कच्चे ककड़ी, ताज़ा सलाद पत्तियाँ और पुदीना और धनिया जैसे सुगंधित जडी बूटीयों के एक जीवंत मिश्रण से भरा होता है। अक्सर इनमें टोफू या एवोकैडो होता है जो उमदे में नरमी बढ़ाने के लिए होता है, ये वियतनामी खाने की महक को स्वरूपित करते हैं, जिसे स्वाद और बहुत संरचित जाना जाता है। सब्जियों से भरपूर, ये कैलोरी में कम होते हैं लेकिन विटामिन्स और एंटीऑक्सिडेंट्स में उच्च हैं, जिससे ये एक काम को अज्ञाय करने वाला चुनाव बनते हैं जो स्वास्थ्यप्रद और संतोषप्रद दोनों होता है। इन्हें एक खट्टा मूँगफली या होइसिन घोंघा सॉस के साथ लिजिए और स्वादिष्ट अंत की अनुभव करिए!