वीगन टर्की कटलेट

वीगन टर्की कटलेट

Lunch

आइटम रेटिंग: 77/100

1 serving (100 grams) contains 150 calories, 15.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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357.1
कैलोरी
35.7
प्रोटीन
23.8
कार्बोहाइड्रेट्स
11.9
फैट

पोषण सूचना

1 कप (238.1g)
कैलोरीज़
357.1
% दैनिक मान*
कुल फैट 11.9 g 15%
संतृप्त फैट 1.2 g 6%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 952.4 mg 41%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 23.8 g 8%
आहारी फाइबर 7.1 g 25%
शुगर्स 2.4 g
प्रोटीन 35.7 g 71%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 119.0 mg 9%
आयरन 4.8 mg 26%
पोटैशियम 476.2 mg 10%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar
🥩 High protein

कैलोरी का स्रोत

27.6%
41.4%
31.0%
फैट: 107 cal (31.0%)
प्रोटीन: 142 cal (41.4%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 95 cal (27.6%)

About वीगन टर्की कटलेट

वीगन टर्की कटलेट एक स्वादिष्ट प्लांट-आधारित विकल्प है जो पारंपरिक टर्की की मसालेदार सार को पकड़ता है। सीटैन, चने, और सुगंधित मसालों के मिश्रण जैसे पौष्टिक तत्वों से बनाया जाता है, यह कटलेट किसी भी भोजन के लिए उत्तम है। स्वास्थ्यपूर्ण, क्रूरता-मुक्त विकल्पों की इच्छा से उत्पन्न होता है, यह वीगन रसोई में एक महत्वपूर्ण भोजन है। प्रोटीन से भरपूर और पूर्णभाग से कम वसा वाला, यह स्वाद त्याग किए बिना एक पोषक बूस्ट प्रदान करता है। इसे ग्रिल्ड, सिजाएं, या बेक्ड करके आनंद लें, और अपना इस्तेमाल करें एक अपराध-मुक्त, ह्रदय-स्वास्थ्यप्रद डिश का।