1 serving (100 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 23.8 g | 30% | |
| संतृप्त फैट | 2.4 g | 12% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 952.4 mg | 41% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 23.8 g | 8% | |
| आहारी फाइबर | 7.1 g | 25% | |
| शुगर्स | 4.8 g | ||
| प्रोटीन | 11.9 g | 23% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 71.4 mg | 5% | |
| आयरन | 3.6 mg | 20% | |
| पोटैशियम | 476.2 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About वीगन टार्टर
वीगन तरतार एक जीवंत और स्वादिष्ट डिश है जो पारंपरिक इंग्रीडिएंट्स की जगह स्वास्थ्य-जागरूक विकल्पों से बनाई जाती है। पके हुए कद्दूचकित सब्जियों से बनाया गया यह व्यंजन, जैसे पके हुए एवोकाडो, क्रंची ककड़ी और तीखे केपर्स, ताजगी से भरपूर होता है। यह शानदार नींबू के रस और सुगंधित जड़ी-बूटियों के साथ क्लासिक फ्रेंच व्यंजनों से प्रेरित है। पोषक तत्वों से भरपूर, वीगन तरतार कैलोरी में कम और स्वस्थ वसा में दारूण है, जिससे यह एक अपराधमुक्त लुत्फ़ का स्रावित है। इसे स्नेहकर व्यंजन के रूप में या हल्की भोजन के रूप में परोसने पर, यह डिश एक स्वादिष्ट, पौधा-आधारित विकल्प प्रस्तुत करता है जो जीभ को प्रसन्न करता है जबकि शरीर को पोषण प्रदान करता है।
