1 serving (200 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 70.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 5.9 g | 7% | |
| संतृप्त फैट | 1.2 g | 6% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 470.6 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 82.4 g | 29% | |
| आहारी फाइबर | 9.4 g | 33% | |
| शुगर्स | 7.1 g | ||
| प्रोटीन | 14.1 g | 28% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.1 mg | 3% | |
| आयरन | 3.5 mg | 19% | |
| पोटैशियम | 470.6 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About वीगन स्पैगेटी
वीगन स्पेगेटी एक बेहतरीन परिवर्तन है एक क्लासिक इटैलियन डिश का, पूरे अनाज की स्पेगेटी का निखार है जिसे उज्ज्वल, घर पर बनी मरिनारा सॉस में फेंका गया है। पके हुए टमाटर, ताजा लहसुन, और तुलसी और ऑरेगैनो जैसे जड़ी-बूटियों का संगम इसमें स्वाद से भरपूर है, जबकि यह पूरी तरह से पौधा-आधारित है। इसमें फाइबर और आवश्यक विटामिन्स से भरपूर है, यह डिश सिर्फ संतोषप्रद ही नहीं है बल्कि दिल स्वास्थ्य के लिए भी उपयुक्त है। इसे पालक या जुकीनी जैसे पोषक युक्त सब्जियों के साथ पेश करें और नए कॉलर के साथ लाभ जोड़ें। एक भरपूर स्वादिष्ट और स्वस्थ विलासिता का आनंद लें!
