1 serving (250 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 4.7 g | 6% | |
| संतृप्त फैट | 0.5 g | 2% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 471.7 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 28.3 g | 10% | |
| आहारी फाइबर | 7.5 g | 26% | |
| शुगर्स | 5.7 g | ||
| प्रोटीन | 11.3 g | 22% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 75.5 mg | 5% | |
| आयरन | 2.8 mg | 15% | |
| पोटैशियम | 566.0 mg | 12% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About वीगन प्रोटीन स्टू
वीगन प्रोटीन स्टू एक मजबूत और पोषणयुक्त डिश है जो विभिन्न रंगबिरंगी सब्जियों, दालों और अनाज को एक साथ लाती है। लेंटिल्स, चने और क्विनोआ जैसे प्रोटीन से भरपूर सामग्री से भरपूर यह स्टू न केवल आपके स्वाद बुद्धि को प्रसन्न करता है बल्कि आपके शरीर को ऊर्जा भी प्रदान करता है। मेदिटेरेनियन खाने की प्रेरणा से प्रेरित, यह चमकदार टमाटर, सुगंधित जड़ी-बूटियों और गरम मसालों को शामिल करता है, जिससे स्वाद का एक समृद्ध वस्त्र बनता है। प्रत्येक कटोरे में फाइबर और आवश्यक पोषक तत्व प्राप्त होते हैं, जिससे यह किसी भी मांस-मुक्त भोजन की खोज रहे किसी भी व्यक्ति के लिए एक स्वस्थ विकल्प बनता है जो आश्वासन प्रदान करता है। इस स्वादिष्ट पूरी-तरह से पौष्टिक स्टू में डुबकर एक आरामदायक, अज्ञात-मुक्त भोजन का आनंद लें।
